Desnudar - Dança Desperta

PROGRAMA 1 - "Dança Desperta"

A partir do centro firme e estável, isolar membros inferiores e superiores para explorar a dissociação entre: regiões-partes-camadas dentro "desses espaços/paisagens interna". Repetir incansavelmente, insistentemente e fluir de uma camada a outra sem parar! na qualidade do escorrer!

Regras: 1-não pode parar! o movimento fluir e reflui 2-não pode deslocar no espaço fora.

Deslocamento dentro! Você é livre dentro do "quadro"

Como passar, escorrer, deslizar, derreter, escalar levemente de um lugar/camada a outro(a)?

Estrutura Programa_ preparação corporal: 1.exercícios de consciência e tonificação abdominal (10') 2. deitado no chão, explorar movimentos fluidos na intenção de aquecer conexões centro-extremidades a partir da casa de força (8') proposta: 1.enraizada, experimentar desnudar movs MS (7') 2. a mesma instrução para MI (7') 3. unir, sobrepor, mesclar: MS+MI (10') 4. brain storm


#desnudar, #fotografia, #imaginação, #espaço, #2013, #janelaspoeticas, #salacrisantempo

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